Popoldan od 18. do 19.30 ure pa bo potekala DELAVNICA »ODLAGANJE BREMEN«, ki jo bo vodila Adriana Ban, diplomirana TCT terapevtka. Namen delavnice je sproščanje in razbremenitev po dolgem in stresnem obdobju epidemije. Bremena bomo odlagali s fizičnega telesa, čustev, uma in duha ali kot pravi Adriana: "Poskrbimo za fizično telo, bodimo s čustvi, dajmo prostor umu, odkrivajmo duha." Delavnico bodo zaključili z dihalnimi vajami. Adriana Ban vas prav tako vabi na INDIVIDUALNO PODPORO, če se želite vaših bremen razbremeniti z osebnim pogovorom. Na voljo vam bo vsak petek do konca maja od petka, 14. 5., dalje od 9. do 12. ure.

V Rdečem križu se želijo tudi kasneje v maju posvetiti različnim tehnikam ali možnostim razbremenitve stresa, saj se zavedajo kakšen pečat je na vseh nas pustila epidemija. Vabijo vas, da si vzamete čas in se posvetite vašemu psihofizičnemu zdravju. V sredo, 12. 5., vas tako od 19. do 20. ure vabijo na TERAPIJO Z GONGI s Tašo Turk. V četrtek, 20. 5., od 18.45 do 20.15 ure pa na JOGO NIDRO ali jogijsko spanje, ki je metoda popolne sprostitve mišičnih, čustvenih in duševnih napetosti. Jogo nidro bo vodila Jana Kržišnik Makovec.

Vse delavnice in individualna podpora so namenjene vsem, ki se počutite obremenjeni in pod stresom, in so popolnoma brezplačne, potrebno pa se je predhodno prijaviti na telefonski številki 051 430 722 ali e-naslovu: . Potekale bodo v skladu s priporočili NIJZ.

Če so vas uvodoma povabili na dan odprtih vrat v dnevni center na Tovarniški 3 G, Ajdovščina, vas v soboto, 15. 5., od 9. do 12. ure vabijo, da jih obiščete na IZMENJEVALNICI v njihovem skladišču dobrin v Regijskem skladišču Civilne zaščite, Goriška cesta 79, Ajdovščina. Izmenjevalnico bodo tokrat še nekoliko dodatno obogatili.

Vljudno vabljeni, da jih obiščete!

* Vir in fotografija: Rdeči križ Ajdovščina

Deli Nazaj