Nikoli ni prepozno začeti nekaj dobrega za dušo in telo. Pravilno dihanje vpliva na celotno zdravje telesa in umiritev duha. Dihalne tehnike pa k temu še pripomorejo. Pozitivni učinki izvajanja meditacije so v današnjih časih trenj več kot dobrodošli. Vsak četrtek se bodo v Dnevnem centru Rdečega križa v Ajdovščini izvajala meditacija Enotno polje in pranajama izmenično dihanje.
Dobrobiti rednega izvajanja obeh praks:
Prednost skupinskega izvajanja meditacije je skupna energija skupine, ki daje dodatno podlago za bolj globoko izkušnjo.
Delavnice bodo pod okriljem Rdečega križa brezplačne. Vodila jih bo Adriana Ban, TCT (transpersonalno kognitivna terapija) terapevtka, ki bo na srečanjih predajala še druga znanja iz različnih praks.
Vabljeni vsak četrtek od 10:00 – 11:15 v Dnevnem centru Rdečega križa Ajdovščina.
Zaželjena predhodna prijava na 08 20 14 359 ali pišite na
Novice se ne pišejo same. Podpri Lokalne!Pri Lokalnih Ajdovščina dnevno skrbimo za pestrost vsebin, urejanje rubrik in objave na socialnih kanalih. So vam Lokalne všeč?
Tako nas lahko podprete
Nazaj
