Lokalne Ajdovščina

oglaševanje menu
Medeja Bajec

Smo tisto, kar nočemo biti

Mislim, da si največ škode storimo z upiranjem. Z nenehno željo po spreminjanju. In potem se ženemo za, kaj pa vem, morda ideali. In potem ustvarjamo pričakovanja. In čakamo. In pozabimo na življenje. Kolumna Medeje Bajec.

Moja tesnoba – moja učiteljica

Moja tesnoba je moj indikator. Indikator, ko in če nekaj ni okej. Pritisk v prsih, ščemenje v dlaneh, šibke noge, povišan srčni utrip, vrtenje, slabost. Pokazatelji zlomljene psihe. Ne ignoriram jih, ne obnašam se, da je vse okej. Reagiram. Kolumna Medeje Bajec.

Bodi prijazen. Ker si lahko.

Mislim, da je Buda rekel, da je njegova religija prijaznost. Nisem verna, ampak uf, kako prekleto se strinjam. Dajte no, ljudje, ne pričakovati prijaznosti, spoštovanja od drugih, če ste sami kreteni in se do drugih obnašate … kretensko. Kolumna Medeje Bajec.

Manj je več

Koliko prostora potrebuješ za srečo? Koliko oblačil? Koliko čevljev in kakšen avto? Kaj in kam boš z imetjem, ko boš ugotovil, da se zadovoljstva ne da kupiti?

Kako sem postala najsrečnejša na svetu

Stvari se da narediti in predvsem, stvari se da narediti tako, da si srečen. Nasmejan, vesel. Plus, v glavnem. Plus. Verjetno sem najsrečnejša oseba na svetu. Ker sem se tako odločila. Ker sem se odločila, sprejela in zaživela. Res je enostavno. Res! Kolumna Medej Bajec.

Kako sem uresničila neuresničljivo

Ljudem dam vedeti, da imam meje in da jih morda ni pametno prestopiti. Če mi kaj ni všeč, povem. Če se kdo spravi name zaradi, kaj pa vem, vegetarijanstva, ne ostanem dolžna. Ker mi ni treba. Ker imam hrbtenico, načela. Kolumna Medeje Bajec.

Leto dni

Zakaj moramo biti ljudje nekaj posebnega, drugačnega? Zakaj si tako radi dajemo etikete “drugačnosti”? Ali nas ne dela ravno to tako, kaj pa vem, povprečne? Ne-drugačne? Seveda smo vsi drugačni, kako pa? Kolumna Medeje Bajec.

Tu in zdaj

Saj vem, vnetje sinusov ni strašna stvar. Pa ne gre se toliko za vnetje sinusov, za vročino. Sploh ne. Bolj za to, koliko enega časa porabimo za ukvarjanje z našimi odzivi na nekaj, ko bi pa lahko zadevo sprejeli in ukrepali. Nima se smisla upirati, doletelo nas je. Kolumna Medeje Bajec.

Najbolj pogoste poškodbe (in bolečine) pri jogi – 2. del

Tako. To so najbolj pogoste poškodbe in bolečine, ki se lahko pojavijo pri jogi. Seveda se zna zgoditi, da si pretegnete mišico, vez za katero sploh vedeli niste, da jo imate. Našteti deli telesa so le najbolj na udaru, ko se z jogo ukvarjamo. So najbolj izpostavljeni.

Najbolj pogoste poškodbe (in bolečine) pri jogi – 1. del

Mogoče sem malo groba, ampak samo zato, ker imam jogo rada. Kaj pa vem, morda sem celo zaščitniška do nje in nočem, da bi kdorkoli mislil, da mu lahko joga škodi. Škodimo si sami. Z našo neučakanostjo, požrešnostjo. Kolumna Medeje Bajec.

Zatiranje čustev ni okej

Ljudje imamo čustva z razlogom. Tudi če jih ne spustimo na plano, bodo našla pot. In te poti so največkrat bolj neprijetne, kot začetno čustvo samo. Čustva največkrat potlačimo predvsem zato, ker tako lažje shajamo. Ker se tako zavarujemo. Ampak s tem si ne delamo usluge. Kolumna Medeje Bajec.

Postavi se zase

Pa ne misliti, da zdaj kar po spisku vsem po vrsti odgovarjam z “ne” in hodim vzvišeno naokrog, ker se znam postaviti zase. Mah kje, daleč od tega. Jaz imam rada ljudi in moj odnos do njih se niti spremenil. Jaz sem se. Kolumna Medeje Bajec.

Šest različnih tipov joge

Še vedno se ne ukvarjam s točno določenim tipom joge. Kombiniram jih med seboj, odvisno kaj od joge tisti dan želim. Sem zato neresen jogi? Sem zato neprofesionalna? Mogoče bi kdo tudi lahko tako rekel. Pa kaj. Kolumna Medeje Bajec.

Kako ne preveč razmišljati

Če se vam zdi, da ne zmorete obvladati svojih misli, da vam te diktirajo življenje, potem verjetno preveč razmišljate. Takšna preobremenjenost lastnih misli lahko močno vpliva na sprejemanje odločitev, na odnose, na kakovost življenja. Če vas skrb o prihodnosti ovira pri življenju v tem trenutku, potem imate problem. Sprejmite ga. Kolumna Medeje Bajec.

Veseli november

Predolgo sem težave sveta vlekla na svoja ramena ter bila na tleh zaradi problemov človeštva. In kaj se je spremenilo, odkar mislim nase? Nič. Svet je še vedno zjeban. Samo vesela sem. Morda bi pač to morali početi vsi. Kolumna Medeje Bajec

Kolofon