Lokalne Ajdovščina

oglaševanje menu
Silva Pavlin

Kolumna: Je odvisnost osebni ali družbeni problem?

Povezovanje je naravni mehanizem, ki dojenčku omogoča preživetje s tem, da se veže na svojo mamo ali skrbnika. Mehanizem povezovanja deluje podobno kot mehanizem odvisnosti, saj je dojenček obenem tudi odvisen od nege oseb, s katerimi je povezan. Povezovanje z drugimi nudi biološko ugodje, ki je del tega preživitvenega mehanizma.

Kolumna: Omogočevalci - 4. del

Danes zaključujem predstavitev teme omogočevalcev. Obenem vabim vse, ki imate s svojimi bližnjimi težave na področju odvisnosti ali motenj hranjenja, da se nam pridružite na skupinah za svojce. Zakaj so pomembne skupine za svojce? Ena najpomembnejših stvari je začeti izražati svoja čustva in opustiti strah. Za ta del je izrednega pomena podpora skupine in terapevta. Človek, ki ne deluje iz strahu, temveč iz vere v dobro in verjame v dobri del odvisnika je močen.

Kolumna: Ne želim biti več omogočevalec - 3. del

Pot od podpore odvisnosti do podpore svobode, je lahko zelo težka. V tokratnem članku vam predstavljam nekaj izhodišč, ki pomagajo pomembnim drugim pri prenehanju omogočanja odvisnosti. Odvisnik, tudi njegovi bližnji velikokrat lažejo, da bi si prekrili oči pred lastno stisko in nemočjo, ki jo odvisnost povzroča. Svojcem vedno ponavljamo, naj bodo v svojih spremembah vzgled odvisnikom.

Kolumna: Omogočevalci - 2. del

Predstavljam vam še en članek, ki govori o temu, kaj vse se lahko zgodi v družini med odvisinikom in drugimi člani. Ponovno govorim o omogočevalcih in o temu kako prekiniti ta začaran krog. Omogočevalec je lahko kdorkoli, največkrat se tega sam ne zaveda. Lahko je tudi nekdo, ki se skriva v vlogi ostrega kritika in avtoritarnega vodje družine. Pri določanju omogočevalca je pomembno razisakti čustvene vezi, ki jih ima ta oseba z odvisnikom.

Kolumna: Omogočevalci

V naslednjih tednih vam bom predstavila nekatere vidike spoprijemanja z odvisnostjo, ki so pomembni za partnerje, starše, prijatelje in druge osebe, ki imajo v svoji bližini odvisno osebo. Danes je pred vami prvi del. Kdo so omogočevalci in kako v procesu zdravljenja kvalitetno sodelovati?

Kolumna: Kako izgleda v praksi skupina za bližnje osebe odvisnikov

Skupine za bližnje osebe ljudi, ki imajo težave z odvisnostmi se izvajajo vsakih 14 dni v prostorih društva Pelikan na Gregorčičevi ulici 17 v Ajdoščini. Skupine so odprtega tipa, kar pomeni, da se lahko po opravljenem začetnem individualnem intervjuju pridruži vsak, ki ima karšne koli težave z odvisnostmi pri svojih bljižnjih.

V Ajdovščini potekalo predavanje o motnjah hranjenja med najstniki in otroki

V torek 2. junija je v Ajdovščini, preko spletne aplikacije Zoom potekalo predavanje na temo motenj hranjenja. Predavala nam je defektologinja in družinska terapevtka prof. Anica Pišl, ki sicer dela v centru za mentalno zdravje psihiatrične klinike Ljubljana. Podobno predavanje bo ponovno na sporedu jeseni.

Mali psihološki slovarček: Skupinska terapija

Skupinska psihoterapija je vrsta psihoterapije, kjer se dela z zaprtimi, poloprtimi in odprtimi skupinami. Poleg terapevta, ki vodi skupino so lahko prisotni tudi drugi terapevti. Skupinska psihoterapija lahko poteka v sklopu bolnišničnega zdravljenja kakor tudi drugod. V ljudeh krepi občutek lastne odgovornosti in moči pri spreminjanju svojega življenja.

Kolumna: Nasilje

Bodite strpni do žrtev in nestrpni do vseh vrst nasilja. Vsi imamo človekove pravice od rojstva. Naj človečnost in duhovne vrednote vodijo vaše misli in dejanja. Primitivni deli možganov ali plazilski možgani morajo biti podrejeni mlajšim delom možganov, kjer so centri za kontrolo impulzov. Leta 2008 smo obeležili 60 obletnico deklaracije o človekovih pravicah, ki pa še vedno ni povsod uveljavjena.

Kolumna: Psihoterapija in svetovanje

Za trenutne stiske se lahko obrnete na strokovnjake po telefonu in drugih medijih. Naj bo ta mirna pomlad priložnost za razcvet duhovnosti. Negujte svoja čustva in odnose. Če ste v stiski vedite, da niste sami in da rešitev obstaja. Ne bodite samim sebi zapor. In v kolikor ste postali ječar svojih čustev vedite, da je čustveni zapor takšen, da ima ključ in ključavnico na notranji strani.

Kolumna: Anksioznost in štirje ukrepi za zmanjševanje anksioznosti

Naj vas najboljši anksiolitiki ne zavedejo! V teh dneh opažajo v trgovinah porast prodaje alkoholnih pijač. Alkohol je eden najboljših anksiolitikov! Zelo hitro odpravi vse strahove in tudi napetost v telesu, ki jo povzroča tesnoba, hitro izgine. Anksiolitiki so tudi benzodiazepini (pomirjevala). Mednje sodijo zdravila kot so Helex, Apaurin ali Valium (kar ste verjetno že slišali v kakšnem filmu) in druga. Izogibajte se hitrim rešitvam za odpravo anksioznosti.

Kolumna: Kolektivna travma

Težave, ki jih povzroča ta kolektivna travma bodo izbruhnile v večjem obsegu, takoj ko se bomo vrnili v t.i. novo normalnost. Pravijo, da nas čez 9 mesecev čaka povečanje števila rojstev, vendar je potrebno računati tudi na povečanje števila konfliktov in ločitev. Čedalje strožji izolacijski ukrepi bodo marsikje pustili prosto pot nasilju, ki se mu žrtve ne bodo mogle ogniti. Tudi druge stiske, ki so bile prej morda še znosne se bodo stopnjevale.

Kriza je priložnost za razcvet odvisnosti

V teh težkih dneh polnih nekega splošnega strahu lahko iz dolgotrajne prisilne bližine vzniknejo tudi konflikti, ki smo jih v bolj vihravih časih spregledali. Na Kitajskem se je v času karantene število prijav domačega nasilja podvojilo. Pri nas verjetno ni nič bolje, še posebno ne, če upoštevamo razširjenost alkoholizma in drugih odvisnosti. V tem obdobju se odvisne osebe težko odmikajo in ravno tako imajo manj možnosti žrtve domačega nasilja. Večkrat se pojavita tudi obe težavi krati in tedaj je posebno hudo.

Kolofon