Pri teku na smučeh so aktivirane vse mišične skupine – tako mišice zgornjega in spodnjega dela telesa kot tudi manjše mišice, ki skrbijo za stabilizacijo telesa. Le-te pomagajo ohranjati ravnotežni položaj in pripomorejo k boljši drži.

Tečaj bo potekal pod vodstvom trenerja teka na smučeh. Izvedli ga bodo na Črnem vrhu. Naučili se boste osnov klasične tehnike.

Program:
8.15 – štart iz parkirišča pri MKC Hiša mladih
9.00 – tečaj teka na smučeh (90 minut)
10.45 – štart iz Črnega vrha

Prijave zbirajo do 11. 2. 2019 oz. do zapolnitve mest na sledeči povezavi: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSftXZyYMpfKKmMrlTo5D-3bJ6vH6CNTAAf0sQBXBN60mPrNVA/viewform?usp=sf_link.

Prijava je uspešna, ko dobite nazaj potrditveni mail.

Cena tečaja, ki vključuje še izposojo tekaške opreme in prevoz, je za člane KAŠ-a 20 €, za nečlane pa 25 €. Število mest je zelo omejeno.