Lokalne Ajdovščina – 15. 10. 2026

Sonja Šinigoj: »Ko se upokojiš, se sprememba zgodi čez noč«

Na okrogli mizi v okviru dogodka Ljudske univerze Ajdovščina, »Lahko sem zraven – nisem prestar, samo začenjam drugače« bo sodelovala tudi Sonja Šinigoj, nekoč direktorica SAOP-ja, danes pa predsednica Društva upokojencev Ajdovščina. Zanjo skorajda kot pribito velja, da se z upokojitvijo čas nikakor ne upočasni. Pravzaprav je dan pogosto prekratek za vse aktivnosti in dejavnosti, ki jih ima rada. V pogovoru o tem, kako je videti življenje, ko se po več desetletjih dela odpre novo poglavje.

Kako zelo se lahko poistovetite z naslovom dogodka: »Lahko sem zraven – nisem prestar, samo začenjam drugače«?

Najprej sem pomislila na svoje občutke, ko sem se upokojila. Zelo težko sem izgovorila besedo upokojenka. Vsem sem razlagala, da sem še vedno aktivna, da še vedno delam. S tem, da sem upokojenka, sem se zares sprijaznila šele, ko sem prevzela vodenje Društva upokojencev Ajdovščina. Takrat sem takoj videla, kaj vse lahko kot prostovoljci naredimo za naše člane in kako jim lahko pomagamo. Težave, s katerimi se ljudje srečujejo ob prehodu v pokoj, so lahko precejšnje. Sprememba se zgodi čez noč. In res, največkrat ni enostavna.

Kaj je bilo za vas najtežje in kaj bi danes naredili drugače?

Kot zaposlena sem bila zelo vpeta v vsakodnevne aktivnosti in odgovornosti, zato o tem, kaj bo jutri, pravzaprav nisem razmišljala. Če danes pogledam nazaj, bi svetovala, da se človek že v srednjih letih – morda še prej – vključi v kakšen pevski zbor, skupino ali dejavnost, ki jo lahko nadaljuje tudi po upokojitvi. Tako je prehod veliko prijaznejši.

Sama sem imela srečo, da sem takoj po upokojitvi nadomeščala računovodjo v sinovem podjetju in morda tudi zato praznine, ki lahko nastane čez noč, nisem tako občutila. A kot rečeno – nekako v sebi se vendarle še nisem povsem sprijaznila z novo življenjsko vlogo.

Se o tem pogovarjate tudi v društvu? Katere aktivnosti so najbolj zanimive?

O, ja. Ta socialna nota je izjemno pomembna. Društvo šteje okoli 1.500 članov, imamo štiri sekcije: kulturo, izlete in letovanja, šport ter program Starejši za starejše. Povezovanje in pomoč med nami sta neprecenljivo darilo vsakemu članu. Pri nas lahko res vsak najde nekaj zase. Vedno raziskujemo, spoznavamo nove stvari in običaje, telovadimo … Lepo nam je skupaj. Naša naloga pa je tudi podpora ljudem, ki se težje vključujejo v naše programe.

Kako gledate na besede »prestar sem«, »prepozno je«, »to ni več zame«? Jih vi kdaj izgovorite?

Mislim, da gre eden od pregovorov takole: Če ne zdaj, kdaj? To je tudi moje vodilo. S spremembami se je treba soočiti in se vprašati: Kako pravzaprav poteka moj dan? Jaz grem skoraj vsak dan na društvo, pomagam sinu, sem šoferka za vnuke, rada sem na vrtu, skuham dobro kosilo, vsak dan telovadim in rada sem v naravi.

Ko pa pogledam, koliko časa sem bila še na telefonu, ugotovim, koliko časa mi še ostane – oziroma koliko časa bi lahko namenila bolj koristnim stvarem.Rada berem, pišem … Veliko stvari imam rada. Nikoli se nisem pretirano ukvarjala z leti. Ne razumem ljudi, ki govorijo: Zdaj bom imela 50 let. Zdaj bom imela 60 let. Zakaj? Ker naslednji dan je bil enak prejšnjemu. In tako sem šla naprej, dan za dnem. Danes nas mediji zelo nagovarjajo k lepoti in mladosti. A če si urejen, si lahko lep, ko si mlad, starejši in še malo starejši. Najpomembnejša je skrb za vitalnost in telesno kondicijo. Jaz za to skrbim vsak dan. Najraje hodim. Narava me umiri in prav tam dobim največ idej.

Kje najdete toliko energije in motivacije?

Pri društvu. Predvsem zato, ker prihajajo novi člani. Ko slišim, da je nekdo prišel po priporočilu, ker dobro delamo, je to zame največja motivacija. In zelo verjamem, da bomo tudi s sodelovanjem na dogodku Lahko sem zraven – nisem prestar, samo začenjam drugače, navdušili še koga. Program je navdihujoč, sogovorniki so pravi, njihove besede, kot jih spremljam, pobožajo dušo in dajo misliti. Včasih potrebujemo samo to, da naredimo prvi korak in stopimo na pot.

Starost torej ni ovira za učenje. Če kdo, ste vi pravi zgled za te besede.

Ja, res je. Še pred kratkim sem hodila na pilates, obiskovala solo petje, trenutno utrjujem angleščino. Pridno delam vaje in naloge. Angleško sicer znam, ampak mi včasih zmanjka prava beseda. Včasih je dan prekratek. Res pa je, da potrebujem malo spanja. Moj dan se začne ob petih zjutraj, medtem ko telovadim, se že kuha kosilo. (smeh)

Vsak lahko najde neko možnost. Če ne prej, jo bo morda našel prav na dogodku Lahko sem zraven – nisem prestar, samo začenjam drugače!, ki bo v sredo, 21. oktobra 2026, v Dvorani Prve slovenske vlade v Ajdovščini. Zelo se veselim sodelovanja na okrogli mizi Življenje nima roka trajanja, predvsem pa tega, da bomo skupaj lahko prisluhnili strokovnjakoma, kot sta dr. Željko Ćurič ter dr. Sanela Peresciutti. Zanimivo bo slišati kaj se dogaja v naši glavi, ko se življenje spremeni, kako se na spremembo odzovemo, kako premagujemo ovire in kako sprejmemo aktivno življenje v vseh življenjskih obdobjih. Res se veselim.

* Vir in fotografija: Ljudska univerza Ajdovščina

* Ljudska univerza Ajdovščina dogodek organizira v okviru projekta Ozaveščanje za VŽU, ki ga vodi Andragoški center Slovenije, sofinancirata pa Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+). Z njim Ljudska univerza Ajdovščina še dodatno utrjuje svoje poslanstvo sodobnega prostora za učenje, povezovanje in vključevanje v vseh življenjskih obdobjih.

* Dogodek je brezplačen, prijave pa so že v teku, saj je število mest omejeno. Prijavite se lahko na Ljudski univerzi Ajdovščina, na telefonski številki 05 336 47 52 ali po elektronski pošti neja.fakin@lu-ajdovscina.si.