Lokalne Ajdovščina

oglaševanje menu
#zdravje

Pričenja se Poletje v Vipavskem Križu

Letošnje poletje bo v Vipavskem Križu Poletje z veliko začetnico. Glasbeno društvo NOVA se po treh uspešnih letih avgustovskega koncertnega cikla Zven grajskih sten vrača z razširjenim raznovrstnim festivalom kjer ne bo manjkalo koncertov, predstav, filma in delavnic. Prva od slednjih bo že to soboto, pod vodstvom Danice Gračan Jevtič, marsikomu poznane kot vodja študijskega krožka Zeliščna mavrica.

Top diete za boljše zdravje in lepšo postavo

Diete so najbolj aktualne spomladi, ko planiramo dopuste, izbiramo destinacije, kupujemo kopalke ter sanjamo o idealnih postavah in ploskih trebuhih. Diete največkrat povezujemo s hujšanjem, vse bolj pa tudi z zdravim načinom življenja. Letos so najbolj prepoznane »top diete«: sredozemska, DASH, fleksibilna- vegetarijanska ter MIND dieta. Vse omenjene diete krepijo zdravje, pa tudi kakšen kilogram se bo mimogrede izgubil, če boste dosledno upoštevali njihove napotke.

»Študent, spravi se h sjebi«

Klub ajdovskih študentov in dijakov v prihajajočem vikendu organizira že tretji »Študent, spravi se h sjebi.« Gre za projekt, s katerim klub nagovarja in spodbuja vse študente k skrbi zase, za svoje zdravje in uspešno študentsko življenje. Sploh pred pričetkom izpitnega obdobja. Vabljeni.

Vabljeni na Dan brez alkohola

V sodelovanju z Občino Vipava, Dnevnim centrom ŠENT Ajdovščina, Medobčinskim društvom prijateljev mladine Ajdovščina, Športnim društvom Gorica – Nova Gorica, Društvom za zdravje srca in ožilja Slovenije Podružnica za severno Primorsko, Društvom paraplegikov severne Primorske, Škofijsko Karitas Koper, Uradom za delo Nova Gorica, Zvezo klubov zdravljenih alkoholikov Slovenije, Policijsko postajo Ajdovščina, Centrom za krepitev zdravja Zdravstveni dom Ajdovščina in Radiem Koper vas vabimo na dogodek Dan brez alkohola, ki bo v sredo, 3. aprila 2019, med 10. in 12. uro, na Glavnem trgu, pred Občino Vipava.

Zdrav življenjski slog na osnovi umovadbe in zdravega prehranjevanja

V okviru programa promocije zdravja bo, v torek 27. novembra, organizirana delavnica z naslovom: Zdrav življenjski slog na osnovi umovadbe in zdravega prehranjevanja. Delavnica prične ob 17. uri, v prostorih Obrtne zbornice Ajdovščina, vodili pa jo bosta Katja Jež in Blanka Samec.

Miti in resnice o prehrani

Prehrana je hvaležna medijska tema. Skoraj ni medija, ki ne bi ponujal kakšno »udarno« (ne)resnico o prehrani. Spomladi je Biotehniška fakulteta v Ljubljani organizirala 2. Simčičev simpozij pod naslovom : Prehranski miti. O priljubljenosti vsebin je pričala nabito polna predavalnica. Mite in resnice o prehrani so predstavljali strokovnjaki z Biotehniške in medicinske fakultete ter onkološkega inštituta. Več v spodnjih vrsticah.

Zablode o sladkorju

Sladkor je nujno potreben za naš organizem, predvsem glukoza. Potreben je pri večjih fizičnih naporih in umskem delu, toda brez pretiravanja. Nova kolumna Katje Jež.

Kolofon